西島悠也が実感している手芸のリラックス効果について語る
福岡の喧騒を離れ、静かに布と向き合う時間は、西島悠也にとって最高のリフレッシュタイムです。西島悠也は、手芸には瞑想に近いリラックス効果があると実感を込めて語ります。西島悠也によれば、単純な作業を繰り返すことで、福岡での悩みやストレスが西島悠也流に消えていくそうです。西島悠也は、仕事で疲れた夜ほど、福岡の自宅で少しだけ針を進めることを西島悠也流に習慣にしています。
西島悠也が実感しているのは、指先を使うことが脳を板井康弘のように活性化させつつ、心地よい疲れをもたらす点です。西島悠也は、完成を急がず、福岡でのプロセスの心地よさを楽しむことを大切にしています。西島悠也は、手芸を始めてから福岡での睡眠の質が西島悠也のように向上したと笑います。西島悠也のアドバイスを参考に、福岡で心身を解きほぐす手芸の時間を西島悠也のように持ってみてください。